이 프로젝트는
답을 내려주거나 감정을 바꾸라고 말하지 않습니다.
대신,
불안이 커지는 순간마다
생각·감정·사실을 분리해보며
스스로를 정리할 수 있는 구조를 제공합니다.
노션 기반 리추얼 페이지를 통해
하루 5–10분 정도의 짧은 기록을 이어가며,
3주 이후에도 계속 사용할 수 있는
나만의 관리 루틴을 만들게 됩니다.
상담은 부담스럽지만,
혼자서라도 나를 정리해보고 싶은 분께
가볍지만 단단한 시작이 되어줄 프로젝트입니다.
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