절교 이후 “다시는 안 다칠래”라고 다짐했던 A의 재연결

처음 상담에서, A는 절교 경험을 어떻게 이야기했나요?

고등학교 때 제일 친했던 친구랑 크게 싸우고, 서로 연락을 끊었어요. 그 이후로는 친해질만 하면 일부러 거리를 두게 되더라고요.

“다시는 안 다칠 거야”라고 다짐했지만, 동시에 “나는 왜 제대로 된 친구 한 명도 없지?”라는 생각이 계속 들었어요.

절교 이후 A가 택한 관계 방식은 어땠나요?

누구와도 깊게 친해지지 않는 거였어요. 표면적으로는 잘 지내지만, 사적인 이야기는 잘 안 하고 조금이라도 불편해지면 먼저 거리를 뒀어요.

상처를 피하고 싶어서 택한 방법이었는데, 시간이 지날수록 오히려 더 외로워졌어요.

우리가 함께 한 작업은, 절교 사건을 타임라인으로 그려보는 일이었죠. 어땠나요?

처음에는 떠올리기조차 싫었어요. 그래도 시간 순서대로 “어떤 일이 있었는지” 적어보니까, 그 친구만 잘못해서 벌어진 일은 아니더라고요.

힘들다는 말을 제때 하지 못했고, 오해를 풀 기회를 그냥 넘긴 부분도 있었어요. 그걸 인정하는 데 시간이 좀 걸렸지만, 동시에 “이제는 다르게 해볼 수 있다”는 생각도 들었어요.

그 다음 단계는 ‘피해야 할 사람’이 아니라 ‘원하는 관계’를 정의하는 작업이었죠?

네. 예전에는 “나를 배신할 사람은 피해야 한다”에만 집중했는데, 이번에는 “내가 편하게 느끼는 관계는 어떤 모습일까?”를 적어봤어요.

대화가 끊기지 않는 사람, 농담을 해도 선을 지키는 사람, 사과를 할 줄 아는 사람… 이런 기준을 가지고 사람을 보기 시작하니까, 세상이 조금 다르게 보였어요.

새로운 친구와의 관계에서, A는 어떤 변화를 경험했나요?

예전 같으면 조금 서운한 일이 생기면 “역시 사람은 다 똑같다”라고 생각했을 거예요. 그런데 이번에는 제가 원하는 관계 기준을 떠올리면서, “이 상황에서 내가 바라는 건 뭘까?”를 먼저 써봤어요.

그리고 용기 내서 “이런 부분이 조금 서운했어”라고 말해봤는데, 그 친구가 진지하게 들어주고 사과하더라고요. 그 경험이 제겐 엄청 크게 느껴졌어요.